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胸・肩・腕はもちろん、背中・足まで全身の筋肉を鍛えられるキングofベンチにバーベルをセット。

【セット内容】
■キングofベンチ(サイズ(cm):W130×D137×H100〜130)

■バーベルセット(ブラックタイプ100kgセット)
プレート:1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚 15kg×2枚
バーベルシャフト180cm(10kg)×1本

■ダンベルシャフト(2.5kg)×2本

◆付属の工具は最低限の強度となっておりますので、市販の工具を使われる事を推奨します

■kg表記は呼称のため、誤差があります。

★重要★

北海道・沖縄・離島の方は、送料が変更になります。当店からの『納期/合計金額のご案内』のメールにて、変更された送料込みの最終的なお支払い金額をお伝えいたしますので必ずご確認下さい。
→送料について( http://store.shopping.yahoo.co.jp/fightingroad/shipping.html )
【JAN】4571526751586
【品番】FR20SHA055B100/S







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値段で考えたら、充分に運動が出来る様になってます。 他の方で言っていた様にジムレベルを望んで買わないでください。 プレートも鉄の丸板で、平地に置いたら掴めません。 ジムにある物は中が空洞で掴みやすいです。 組み立てがシンプルなので、ダンパーや油圧など無く ボルトのみで止めてて可動させるので、それなりには音もします。 捨てるのが困る人、ずっと続ける人は10万クラス 買った方が納得すると思います。
自宅でカラダを鍛えるのなら十分だと思います。装備はいいのですがすべて付けるとぶつかってやりにくい所が出てきます。(当たり前だけど)発送は注文して翌日届いた為非常に良いと思いました。
急な注文で、年末のこの時期にも関わらず、迅速丁寧な対応、なおかつ、到着日の速さ、ありがたかったです。 梱包も、重量物にも関わらず丁寧で、破損等ありませんでした。組み立ても図面通りで分かりやすかったです。
動画見つけてやっと組み立てた感じです、男性なら簡単なのでしょうが。 オプション品も欲しいと思って問い合わせしましたが、Yahooの方では買えない、こちらのショップから入って行って直接買うようです、ポイントも付かないし金額的にも高いので諦めました。Yahooショッピングの方から買えるようにして欲しいです!

節分が終わってちょうど1ヶ月経ったら今度はひな祭り(桃の節句)があります。

ひな祭りにには雛人形を飾るのが一般的ですが、いつごろ飾ればいいのか悩む人は多いのではないでしょうか。

今回、雛人形を飾るのに良いとされる日について解説していくので、いつ飾るべきか悩んでいる人は是非参考にして下さい。

「【2022年】雛祭り(桃の節句)の雛人形を飾る時期はいつから?」の続きを読む…

一般的に『年齢』というと“満年齢”“数え年”の2種類あります。

普段日常会話の中で使われる方の年齢、たとえば「〇〇さんって何歳ですか?」と聞かれた時に答える年齢は普通は“満年齢”の方です。履歴書などにも「満○歳」と書いたりします。

一方“数え年”については昔は使われていましたが、現在使う機会はほとんどありません。占いや享年の記載くらいですね。

今回は生まれた年から満年齢と数え年が分かる一覧表をご紹介します。

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春分の日は昼夜の時間がほぼ等しく、日照時間が約12時間になるという特徴的な日ですが、年によって日付が変わるという厄介な点があります。

春分の日に関して、なぜ昼夜の時間が等しくなるのか、春分の日にちはどのように定められているのか、気になる人も多いのではないでしょうか。

今回は2022年の春分の日付に加え、これらの疑問について徹底的に解説していきます。

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2022年の干支は十二支で言うところの「寅年(とらどし)」、ウシに当たるわけですが、正確に干支を表すと「壬寅(みずのえ・とら)」です。

干支は実生活において年以外にも「丑三つ時」や「土用丑の日」などの時間や暦などを表すこともありますが、一方で運勢や性格、相性などの占いなどにも使われます。

今回は2022年の干支「壬寅」における特徴について解説していきます。

「2022年は寅年!干支の「壬寅」の特徴や意味について解説」の続きを読む…

今年の節分は2月3日です。

節分といえば、毎年決まった方角を向いて恵方巻きを食べる風習があります。

しかし、この方角は毎年異なるのでややこしいですよね。

そこで、今年2022年の恵方巻きの方角や、ついでに恵方巻きの由来や正しい食べ方などを分かりやすく説明します。

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2022年夏の土用の丑の日は7月23日(土)8月4日(木)です。土用の丑の日は年によって1回だけのときと2回のときがありますが、今年は2回あります。

土用の丑の日は各季節にあるのですが、2022年のそれぞれの日にちをまとめると以下の通り。

2022年の土用の丑の日
  • 冬:1月24日
  • 春:4月18日、4月30日
  • 夏:7月23日、8月4日
  • 秋:10月27日

うなぎを食べる日として有名な土用の丑の日。

四立(立春・立夏・立秋・立冬)前の約18日の期間を土用といい、その期間に12周期で巡ってくる干支の丑の日にあたるのが土用の丑の日です。

今回、土用の丑の日に関するさらに詳しい情報、うなぎを食べる由来などを解説していきます。

「【土用の丑の日とは】2022年はいつ?ウナギを食べる意味や由来をご紹介」の続きを読む…

今年の節分の日にちについてです。

節分は立春の前日の日なので、主に立春の日について詳しく説明します。

「立春の日はどのようにして定められているのか?」「節分や立春にはどんな意味や由来があるのか?」など、真面目な内容ですが雑学として話のタネには調度良いので、今年の節分の日だけではなく、この機会に色々知っておいても損はないと思います。

「【2022年】節分の日(立春)の日にちはいつ?意味や由来について」の続きを読む…

日本ではあまり馴染みがありませんが、日本を除く多くのアジア圏の国では「旧正月」は1年で最も特別な日とされています。

日本で言う「正月」が中国や韓国、ベトナムなどで「旧正月」にあたり、この前後が休日となり色んな行事が行われるのです。

ただ、旧正月の日にちは毎年大きく異なり、国によっても日付が異なることが厄介な点としてあげられます。

今回は各国の旧正月の日にちに加え、どのように日にちが変動するのか、その仕組などを詳しく解説していきます。

「【2022年】旧正月の日にちはいつ?日本・中国・ベトナム等の違いとは」の続きを読む…

日本は新暦の1月1日を年明けとみなし特別な日と定めていますが、これに対し、多くのアジア圏では旧暦における1月1日を年明けとしています。

日本では旧正月と言いますが、特に中国圏における名称は『春節』です。

今回は、この春節の日にちやこの期間の休みについて詳しく解説していきます。

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節分の日に行う『豆まき』について詳しくまとめました。

豆まきの意味や由来や方法などは地域によって様々ですし、豆まきの方法や手順、まくものまで家庭によって様々です。

なのでここでは正しい、縁起の良いとされる正しい作法について お教えしていきます。

また、何故豆まきをするのか?その由来についても説明しているので、是非最後までご覧になってください。

「【2022年】節分の豆まきの正しいやり方!豆まきの由来や意味も」の続きを読む…

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毎年、年の終りが近づいてくると気になるのが仕事納めと仕事始めの日にちです。

年末年始は連休とはいえあいさつ回りなど忙しくなる人もいるでしょうし、レジャーや帰省の計画を立てたりる上では早めに把握する必要がありますからね。

そこで今回、仕事納めと仕事始めについて、一般企業や銀行、郵便局の日にちをまとめていきます。

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日本の季節の一つに“大寒”というものがありますが、これがどういったものでどういった日なのかは知らない人は多いと思います。

大寒は年によって日にちが変わったりして少しややこしい一面がありますからね。

そこで今回は2022年の大寒の日にちに加えて、意味や特徴について詳しく解説していきます

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冬至は1年で最も日照時間が短い日という特徴的な日ですが、年によって日付が変わるという厄介な点があります。

冬至の日に関して、なぜ日照時間が最も短くなるのか、冬至の日にちはどのように定められているのか、気になる人も多いのではないでしょうか。

今回は2021年の冬至の日付に加え、これらの疑問について徹底的に解説していきます。

「【2021年】今年の冬至の日にちはいつ?意味や由来・日照時間について」の続きを読む…

立春の概要・日にちについてまとめてみました。

季節感を大事にしてきた私たち日本人はいつのまにか何事にも利便性に目が行くようになり、このような季節に関して関心が希薄になってきたように思います。

是非これを機に日本人ならではの感覚を思い直していきましょう。

「立春とは?2022年の日にちはいつ?」の続きを読む…

年末年始になると正月行事などで現金が必要になることが多いです。

銀行や郵便局は年末年始は休みですが、ATMやコンビニATMが利用できるので取り返しのつかない自体になることはほとんどありません。

しかし、手数料が余計にかかってしまうこともありますし、窓口でしか取り扱っていない業務もあるため、あらかじめ営業時間を把握しておくことは重要です。

そこで今回は年末年始における大手銀行、ゆうちょ銀行窓口・ATMの営業日・営業時間をまとめていきます。

「【2021-2022年】各種銀行の年末年始の営業日一覧(窓口・ATM)」の続きを読む…

年が明けてまずはじめに行われる正月行事といえば「初日の出」です。

山や景色の良い観光スポットに赴き、初日の出を見る人もいれば、気まぐれに家に初日の出を見ようかと窓から外を眺める人もいるかと思います。

しかし、初日の出を見る上で重要になるのが初日の出が見える「時刻」と「方角」です。

今回、2021年の全国の初日の出が見える時間と方角について紹介します。

「【2022年】全国の「初日の出」が見える時間と方角一覧」の続きを読む…

「門松」「しめ縄」「破魔矢」などの正月飾りを処分するにはいくつか方法がありますが、最も一般的なのが神社やお寺の『どんど焼き』で焼くというものです。

しかし、どんど焼きが行われる日にちは神社などによって異なりますし、地域によって趣旨や名称などが違ってくるというのが少々難点です。

そこで今回、どんど焼きの概要に加えて、どんど焼きの日にちを調べる方法や地域ごとの名称の違いなどをご紹介していきます。

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「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝いはげます」

こういった趣旨のもと制定された1月の国民の祝日「成人の日」についてです。

「元旦」に続く2番目の祝日です。

昔から定められている祝日の一つですが、そのルーツには深い由来があります。

今回は成人の日の日にちに加えて、制定の経緯や意味などを詳しく解説していきます。

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