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1240円

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【商品名】

KaRaDaStyle 木製 バランスボード 体幹 トレーニング エクササイズ バランス 運動 直径40cm


【サイズ】

直径40cm、高さ10cm 【重量】約1.3kg


【カラー】

ブラック


【素材/材質】

木材、ABS樹脂


【セット内容】

木製バランスボード


【商品説明】

KaRaDaStyleの木製バランスボードは、コアマッスル(体幹)を鍛え、バランス感覚を向上させるためのトレーニング器具です。

コアマッスルはすべてのスポーツを行う上で、非常に重要な筋肉であり、年をとっても健康状態を保つのに重要な役割を果たします。

使い方は簡単で、ボードの上に乗りバランスをとるだけ。
数分乗るだけで身体全体を使ってトレーニングしていることを実感できるでしょう。
さらには腕立て伏せの際に手に持つことによって、バランスを取りながらの腕力トレーニングができ、より広範囲の筋肉を刺激することが可能です。

慣れてきたら片足立ちや、わざとボードを傾けて刺激したい筋肉を標的とすることができます。

大人も子供も使用可能ですが、お年寄りの方はサポートする方がいるほうが安全でしょう。












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バランス ボード ディスク 体幹 トレーニング エクササイズ 運動 直径40cm 木製 購入して5日たちますがまだ両足で上手く立てませんかなり体幹鍛えられそうです ちなみに腕立てもしていますが10回したらキツイです#13;
体幹とバランスの強化に役立ちそうです。また足首の柔軟運動にもいいです。ふとした時に、簡単にチャレンジ出来るのもグッドです!#13;
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